리뷰 소개 오늘날 우리는 무수한 자극과 유혹 속에서 살아가고 있습니다. 스마트폰, 소셜 미디어, 온라인 쇼핑, 그리고 끝없는 스트리밍 서비스는 우리의 일상을 지배하고 있습니다. 이러한 현대의 라이프스타일이 우리의 뇌에 어떤 영향을 미치고 있는지에 대한 깊은 통찰을 제공하는 책이 있습니다. 바로 애나 렘키의 "도파민네이션(Dopamine Nation)"입니다. 이 책은 우리가 어떻게 도파민에 중독되어 가는지, 그리고 이러한 중독에서 벗어나기 위해 무엇을 해야 하는지에 대해 이야기합니다. 이번 리뷰에서는 이 책의 핵심 내용을 독자의 관점에서 살펴보겠습니다. 도파민의 역할과 중독의 메커니즘도파민, 그 유혹의 화학물질 "도파민네이션"에서 애나 렘키는 도파민이 우리의 행동과 선택에 얼마나 강력한 영향을 미치는지 ..